• Porady dla ojca,  Rodzina,  Wychowanie dzieci

    Jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw?

    Jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw? Wprowadzanie warzyw do diety dzieci może być wyzwaniem, ale istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc w tym procesie: Zachęć dziecko do pomocy w gotowaniu – Jeśli dziecko widzi, jak przygotowuje się warzywa, jest bardziej skłonne do ich spróbowania. Poproś dziecko o pomoc w myciu, krojeniu lub mieszaniu warzyw. Eksperymentuj z różnymi smakami – Niektóre dzieci mogą nie lubić smaku niektórych warzyw, ale może zmienić zdanie, jeśli będą podawane w inny sposób. Możesz spróbować podać warzywa na surowo, gotowane, smażone lub pieczone, a także dodać różne przyprawy lub sosy. Bądź kreatywny – Spróbuj podać warzywa w ciekawy sposób, np. w formie kolorowej sałatki, warzywnych szaszłyków,…